entrainements réactions

Oui mais dans ce cas l'élastique ne sert à rien : un pullboy suffit !
Pour le donuts, je suis d'accord : sans plaquettes, c'est quasi-impossible ...

le donuts est lourd donc tu coules. Or tu dois forcer dans tes mouvements pour remonter tes jambes ok???
Mais le donuts te fraine (dans la poussé du mur surtout). Donc il faut forcer d'avantage. Bon moi c'est le cas (il faut dire que je suis ).

Oui je suis parfaitement d'accord avec toi ... Mais c'est vrai que lorsque l'on pousse sur le mur pour la première fois, ça démoralise ...

Pour moi, avant vos explications, l'élastique et le donuts n'avaient aucun rapport avec les abdos, c'était juste pour les bras, comme le pull boy, exepté que celui-ci flotte donc je suppose que le poids à tirer est moins lourd, enfin c'est ce qui me semble ......

Oui car tes jambes sont à l'horizontales donc t'as moins de résistances.

je préfère prendre un pullboy, un élastique et des plaquettes alors car on force beaucoup moins et puis au bout de quelques centaines de mètres sa passe tout seul on se sent plus en forme à la fin que quand on prend le donuts comme sa on peut rajouter de la distance aux entrènements

Bravo Flo t'as tout compris(enfin).

Pour moi si à la fin tu te sens plus en forme c'est que l'on a pas assez forcé. Au contraire je préfère avoir très mal aux bras jusqu'à ne plus les sentir voir essayer de passer au-delà du seuil de douleur ( pas encore réussi ).
Et l'entrainement suivant là ca va tout seul et il faut en chier alors encore plus...

Bon je sinon on va croire que je suis maso ^^quoique (non enfin j'espère ^^).

PullBoy, Plaquettes et élastique, c'est ce que je préfère !!!
Si je pouvais, je ne ferai que ça ... Mais malheureusement, certaines personnes en ont décidé autrement ...

Et oui mais çà fait du bien n'est ce pas??

OUI ... je préfère largement avoir mal aux bras quand je nage plutôt que mal au coeur ... Les bras, ça ferait presque du bien ...

Je te rectifie

Citation :

Les bras, çà fait du bien

Les plaquettes, le pull boy et l'élastique ou sans c'est trop bien tu vas plus vite et en plus je trouve que l'on travaille mieux l'amplitude et puis sa fait du bien o bras comme tu dis flo

Moi je préfère sans élastique !!!!!
non merci, même si je fais pas de battements sans, j'ai l'impression d'aller bien moins vite avec, mais c'est vrai que c'est pas mal, pull boy et plaquesttes, t'avances bien, mais après ça fait mal aux bras, et puis quand on les enlève on a l'impression de ne pas avancer !!!!

sinon pour ne pas trouver que l'on n'avance pas il faudrait faire des jambes et sa j'en rafole c'est trop bien car c'est vrai qu'après des plaquettes on avance plus

Oui c'est vrai que une fois que tu les enlèves, t'as l'impression de ne plus avancer du tout ... (surtout avec les grosses). Faudrait y aller par étapes pour les enlever : d'abord les grosses, puis les petites et ensuite plus rien ... Ca passerait mieux. Mais au moins dans ce cas, on se rend compte de l'importance des appuis.

C'est vrai que les appuis sont important en natation mais alors en dos ils doivent être bien cachés, je n'arrive pas à les trouver!!!

Tout se fait avec la rotation des épaules ...

En dos c'est de la merde a les trouvé. J'ai essayé pendant un mois maintenant j'arrete. Lol

je croit que guillaume a raison mieux vaut laisser tomber non je vais essayer encore il faut que j'y arrive

Mais je vous dis qu'ils existent en dos ... (bien conscient que je ne les exploite pourtant pas à fond). Moi j'ai plus de mal en papillon : j'ai l'impression d'aller le plus vite que je peux moi alors qu'en fait, ça n'avance pas vraiment.

seb a écrit:

sinon pour ne pas trouver que l'on n'avance pas il faudrait faire des jambes et sa j'en rafole c'est trop bien car c'est vrai qu'après des plaquettes on avance plus

vieu fou
les jambes, ma torture !!!!!!!!!!!!
j'avance pas surtout en battements et en ondulations avec planche

Oui les jambes ça avance pas vraiment mais personnelement, il faudrait que je les travaille ...

Euh moi si j'essaye de suivre des nageurs comme Nadia en jambes et bien je tiens 50 m et je suis largué, puisque je me suis cramé, alors elle me mets 50 m en 150m


'suis pas très doué !!!!

moi je trouve sa plutot reposant les jambes surtout après une longue série

En brasse oui, mais sinon ça me tue, sauf si c'est du lent, et dans ce cas moi je suis en vraiment lent de chez lent !!!!