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Flo
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MessageSujet: Re: entrainements réactions   Jeu 17 Mai - 21:45

seb a écrit:
moi je trouve sa plutot reposant les jambes surtout après une longue série
Bien sûr Seb ... Vas nous faire un 10*50 D:1' ... et après on verra si c'est reposant ... Laughing

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MessageSujet: Re: entrainements réactions   Jeu 17 Mai - 21:53

pendant le stage celine m'a mit un 200m départ 4min 15 et je l'ai réussi une fois sur les 4 séries qu'elle m'avait mis
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MessageSujet: Re: entrainements réactions   Jeu 17 Mai - 22:07

euh je me souviens plus, soit j'étais pas là, sinon je l'ai pas tenu Rolling Eyes

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MessageSujet: Re: entrainements réactions   Jeu 17 Mai - 22:10

toi tu n'avais pas à le faire c'était parce que j'avait mal aux épaules et je crois que tu n'étais pas là sa devait être dans la deuxième semaine de stage
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MessageSujet: Re: entrainements réactions   Jeu 17 Mai - 22:14

seb a écrit:
pendant le stage celine m'a mit un 200m départ 4min 15 et je l'ai réussi une fois sur les 4 séries qu'elle m'avait mis
Tu m'étonnes, ça fait nager le 50 en moins de la minute ... C'est vachement dur ...

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MessageSujet: Re: entrainements réactions   Jeu 17 Mai - 22:20

en faite la première série je l'ai passé en 4min 20 et la deuxième je l'ai passé en 4min 12 après c'était plutôt du 4min 30 voir 45.Autrement dit c'était dure mais je crois que guillaume étai la ce matin là
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MessageSujet: Re: entrainements réactions   Jeu 17 Mai - 22:22

Et il l'a tenu la série ? Shocked
Il y a quelques années, il l'aurait tenu, c'est sûr mais maintenant ...

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MessageSujet: Re: entrainements réactions   Jeu 17 Mai - 22:25

non il n'y a que moi qui l'ai eu cette série à la place de 5 X 200m NL avec départ à cause d'une vieille douleur à l'épaule droite et deux jours plus tard j'avais trop mal ducou je ne suis pas venu Cool
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MessageSujet: Re: entrainements réactions   Jeu 17 Mai - 22:28

Ben non ça te fait le 50m à la minute plus 15 seconde de pause

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MessageSujet: Re: entrainements réactions   Jeu 17 Mai - 22:32

Ah oui oups ...
Toujours est il que ça reste dur ...

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MessageSujet: Re: entrainements réactions   Jeu 17 Mai - 22:36

seb a écrit:
non il n'y a que moi qui l'ai eu cette série à la place de 5 X 200m NL avec départ à cause d'une vieille douleur à l'épaule droite et deux jours plus tard j'avais trop mal ducou je ne suis pas venu Cool

me souviens !!!!!
avec Céline, c'était le jour où nadia était pas là et j'en ai bouffé comme c'est pas possible !!!!!

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MessageSujet: Re: entrainements réactions   Jeu 17 Mai - 22:38

tu voix quand tu veux alors maitenant tu peux comprendre ma douleur mais j'aurai cru que sa se serait moins bien passé que sa
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MessageSujet: Re: entrainements réactions   Jeu 17 Mai - 22:39

Moi c'est le 300 7 tps de mercredi que je pensais voir passer plus mal ...

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MessageSujet: Re: entrainements réactions   Jeu 17 Mai - 22:41

Euh si je me souviens bien on faisait des séries 400crawl- un truc - 4 en 4N - un truc 4Crawl
et j'étais le seul en départ les plus difficiles, donc personne pour me tirer Crying or Very sad

mais à ce que je me souviens les 4N étaient mieux passés que que les crawls !

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MessageSujet: Re: entrainements réactions   Jeu 17 Mai - 22:44

C'est vrai que lorsqu'il y a quelqu'un pour te tirer, c'est plus facile.

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MessageSujet: Re: entrainements réactions   Jeu 17 Mai - 22:44

tu as raison flo les 300 7 temps moi ils sont trop mal passés mais bon l'espace détente à ratrapé le choc à la fin lol
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MessageSujet: Re: entrainements réactions   Jeu 17 Mai - 22:46

Oui c'est vrai ... On a fait fuir la mère d'Hélia ... lol

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MessageSujet: Re: entrainements réactions   Jeu 17 Mai - 22:51

Pourquoi la mère d'hélia ??

je suis plus là......

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MessageSujet: Re: entrainements réactions   Jeu 17 Mai - 22:58

Parce que elle était dans le jacuzzi avec quelqu'un d'autre quand on est arrivé mercredi.

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MessageSujet: Re: entrainements réactions   Jeu 17 Mai - 23:01

Donc j'en déduit que vous êtes allé à l'espace détente ............ sans moi..................... qui était en cours de maths Razz

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Guillom
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MessageSujet: Re: entrainements réactions   Ven 18 Mai - 13:44

Et oui çà vous matte d'avoir cours les mercredis Razz .

Les jambes j'aimes bien surtout départ 1' l'année dernière çà allait je courrai mais cette année les crampes arrivent vite Evil or Very Mad No . Je me souviens des 5*200 a faire de plus en plus rappidement sachant que j'ai fais 2'43" au 1er bin c'était tout le contraire Laughing . Après dodo pendant que l'un d'entre nous avait une soit disante autite. Hein?? Twisted Evil .
oO quel chance pourvu qu'il y ai espace détente ce soir Cool Very Happy Quoique non ya un projet en cours hein Flo et Max Surprised .

Bon aller DS de géo faut que je révise No
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MessageSujet: Re: entrainements réactions   Ven 18 Mai - 22:43

Plutôt sympa l'entrainement ce soir, bien que dans espace détente, mais le 200 pap, est mieux passé que je ne le pensais, mais quand je vois que ceb est en crawl !!!!! What a Face

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MessageSujet: Re: entrainements réactions   Ven 18 Mai - 23:02

Perso moi l'entrainement de ce soir est bien passer ... Laughing
On était bien avec Max ...

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MessageSujet: Re: entrainements réactions   Ven 18 Mai - 23:15

On te voyait dans le bureau à nous faire signe !!!!!

flemmard........ Twisted Evil

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MessageSujet: Re: entrainements réactions   Ven 18 Mai - 23:27

En attendant, ce n'est pas vous qui avez passer 1h30 mardi à prendre des photos ... Mais vous ne les verrez jamais .. (pourtant il y en a certaines qui sont ...) Mais Baptiste ne veut pas !

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